Infusión de cola de caballo para adelgazar

La cola de caballo es una de esas hierbas que son muy buenas para bajar de peso. Cada vez más requerida por el público, sus cualidades diuréticas y desintoxicantes la están convirtiendo en una planta para adelgazar de cabecera, que ayuda a las personas a predisponer al cuerpo para hacer una buena dieta. La mejor manera de... emplearla es mediante esta infusión.

Cola de caballo La hierba conocida como cola de caballo es una de las que se emplean más comunmente para tratar de bajar de peso.

Es uno de esos remedios caseros para adelgazar que predisponen al cuerpo para hacer una dieta complementaria.

Lo mejor para consumir esta hierba para perder peso es prepararla en forma de infusión. 

•Simplemente debes poner dos cucharadas de cola de caballo por cada litro de tisana que quieras preparar.
•Con que hierva un par de minutos estará bien.
•Déjala reposar y luego cuela antes de consumir.
•Con una taza al día bastará.
En cualquier caso, también puedes consumir suplementos de cola de caballo en cápsulas, sóla o en combinación con otros componentes con propiedades para adelgazar, tales como el fucus o la alcachofa.

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta perenne sin flores, que tiene dos tipos de tallos. Unos son fértiles, miden de 10 a 20 centímetros de altura, aparecen al inicio de la primavera, no se ramifican y terminan en una espiga de esporas de color beige. Los estériles, se usan en fototerapia: son más grandes, de 20 a 80 centímetros, de color verde, huecos y con nudos escamados de los c...uales surgen sus hojas.

Esta planta crece en los lugares húmedos de Europa, Asia, África y América del Norte, en suelos arcillosos, no muy apartada del agua, en las orillas de ríos y arroyos, y campos encharcados y en los alrededores de pastizales. Es una planta muy rica en sales minerales: además de silicio, contiene abundante potasio. Otros de sus principios activos saludables son los sapónidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los cuales poseen comprobados efectos protectores y curativos.

En cuanto a los muchos beneficios de la planta cola de caballo para adelgazar, podemos destacar los siguientes:

Depurativa: debido a su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapónidos, es una de las hierbas con más poder depurativo que existe, elimina toxinas de tu organismo que de otra forma se acumularían en tu cuerpo y te traerían algún que otro problema de salud.

Diurética: además de ser recomendable para el tratamiento del sobrepeso, es muy buena para el tratamiento de dolencias renales como la eliminación del exceso de ácido úrico, cálculos renales, próstata, gota o artritis.

Digestiva: Por sus componentes químicos, es una hierba con características digestivas, lo que ayuda a que los alimentos estén menos tiempo en el estómago y por lo tanto, se metabolicen mejor, eliminado todo aquello que el organismo no necesita.

Antiinflamatorio: elimina los gases que se acumulan en el intestino.

Además de estos beneficios de la cola de caballo para bajar de peso, podemos destacar otras propiedades de esta hierba:

Cicatrizante: su capacidad astringente (de encoger o contrae los tejidos) debida a sus taninos, la hace adecuada para cicatrizar y cerrar las heridas sangrantes, frenar las hemorragias nasales y curar las úlceras cutáneas. Además es útil en diarreas, inflamaciones y enuresis.

Fortalecedor: el equiseto fortalece los huesos, el cabello (evitando que aparezcan canas) y las uñas (aumentar el crecimiento, mejorar el aspecto y corregir su debilidad) por su alto contenido en silicio, un componente clave del tejido conjuntivo que forma estas partes del cuerpo.

Reconstituyente: actúa positivamente sobre la flexibilidad de los tendones y las paredes vasculares, ya que el equiseto también es un buen reconstituyente para los deportistas que someten sus ligamentos a duras pruebas, como los tenistas, ciclistas, corredores.