INGREDIENTES:
* Hierbabuena
* Lechuga
*Albahaca
PREPARACIÓN:
Poner una rama de hierbabuena en una taza de agua hirviendo, dejar entibiar, y luego, tomar unos minutos antes de acostarse. Hervir una taza de agua con 2 hojas de lechuga, esta infusión tapar y dejar que se enfríe.
- Se la debe tomar 1 vaso de este té, minutos antes de acostarse. hervir una taza de leche con 3 o 5 hojas medianas de albahaca. Se la cierne de las hojas y se endulzan con miel de abeja.
- se recomienda tomárselo tibio, sus resultados son efectivos. Tomar minutos antes de acostarse.
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